異動・転勤
夫の転勤で看護師の仕事をどうする?帯同・単身赴任・続ける道の考え方
更新 2026年10月23日読むのに約5分
夫の転勤が決まると、仕事のことより先に、暮らしの段取りが頭を占めます。答えを出す前に、天秤の両側へ何を載せるかを並べると、話し合いの材料がそろいます。
「転勤が決まった」と聞いた日は、仕事のことまで考えられないよね。
頭の中が、いっぺんに散らかっちゃうよ。
内示の日に、答えを出さなくていいこと
夫の転勤は、日程が先に決まり、気持ちの整理があとから追いかけてきます。看護師の場合は、自分のシフトや退職の申し出の時期まで、一度に絡みます。そこで、最初の1週間は、結論を出す期間ではなく、材料を集める期間と決めます。
道は、大きく3つに分かれます。
- 帯同する:夫と同じ転居先へ移り、自分は退職して転居先で働き直す。または、いまの職場の休職の制度が使えるかを確かめる
- 単身赴任にする:夫だけが移り、自分はいまの職場と住まいを続ける。子どもがいれば、子どもの生活の場所もここで決まる
- 別の形を探す:同じ法人に転居先の近くの施設があるか、勤務地の相談ができるかを、勤め先に聞いてみる
どれが正しい、という決まりはありません。転勤の期間、子どもの年齢、仕事を続けたい気持ち、実家との距離で、天秤の傾きは変わります。休職や勤務地の相談ができるかどうかは、職場ごとの就業規則や人事の決まりによるので、ここでは、あるともないとも言わず、勤め先で確かめる前提で書きます。
夫に先に聞いておく、3つの事実
話し合いが感情のぶつかり合いになりやすいのは、事実がそろっていないからです。次の項目は、夫が勤め先から聞ける範囲で、先に集めます。
金額や制度は、夫の勤め先ごとに違います。ここでは数字を書かず、聞き取りの項目だけを挙げました。聞いた内容は、夫婦で同じメモを見ながら話せるよう、紙か共有のメモに残します。
自分の側の事実も、並べておきます。いまの職場の就業規則で、退職の申し出の期限を見る。年休の残りを数える。繁忙期や、担当している業務の区切りを確かめる。帯同する場合にも、単身赴任の場合にも、役に立ちます。申し出の進め方は、退職の時期の考え方にまとめました。
天秤の片方だけ見ていると、傾きが分からなくなるよ。両方を、同じ大きさの紙に書いてみようか。
天秤の左右に載せるもの
事実がそろったら、帯同する案と、残る・単身赴任の案を、同じ表に並べます。良い・悪いで分けず、「こちらを選ぶと、何が手に入り、何を手放すか」の形で書くと、夫婦の間の言い争いが減ります。
- 家族がそろって暮らせる
- いまの職場を離れ、転居先で仕事を探し直す
- 土地勘のない場所で、生活を立ち上げる
- いまの職場・経験・人間関係が続く
- 家事や育児が、どちらかに集中しやすい
- 離れて暮らす期間と、行き来の負担が出る
傾きは、家庭ごとに違っていいよ。
帯同を選ぶと、転居先での仕事探しが課題になります。都道府県ごとのナースセンターは、看護職向けの無料の職業紹介を行っていて、相談員が希望の条件から就業先を探すと、厚生労働省は案内しています。内容は都道府県で違うので、転居先の県のセンターに確かめます。使い方はナースセンターの記事にまとめます。
単身赴任を選ぶと、離れて暮らす期間が、もう一方の皿の重さになります。期間が決まっているのか、次の異動で戻れるのかで、重さが変わります。子どもがいる場合は、毎日の送り迎えや急な発熱の対応を、誰がどう分けるかを、1週間の予定表に落として確かめます。予定表にしてみると、「できる」と思っていたことの穴が見えます。
帯同するなら、仕事の空白を短くする動き方
帯同を選ぶとき、不安になりやすいのは、働けない期間が長くなることです。空白を短くするには、動く順番が効きます。
- 退職日と転居日を、少しずらして考える:転居の前後に余白をとると、引っ越しと転居先の手続きに使えます
- 転居先の職場の候補を、転居の前から探す:転居前に相談できるかを、県のナースセンターの窓口で確かめる
- 働き方の選択肢を広げる:常勤にこだわらず、非常勤や短時間から入る道も、候補に入れる
- 免許や研修の記録を、手元にまとめる:転居先の履歴書や職務経歴書に使う
空白の長さは、生活費の見通しとセットで考えます。転居先で働き始めるまでの月数を、短い場合と長い場合の2通り置きます。毎月の支出を掛け算して、貯蓄で何か月まかなえるかを書き出します。引っ越しの費用と、転居先で最初にかかる費用は、別に足します。金額は家庭ごとに違うので、ここでは計算の手順だけを挙げました。夫の勤め先から住まいの補助や手当が出るかで、必要な額は変わります。
子どもがいる家庭では、転居の時期と、学年や学期の区切りの関係も見ます。転校や保育の手続きの時期は、自治体や学校で違います。転居先の窓口に、いつから問い合わせられるかを聞いておくと、帯同する日程の組み立てが楽になります。
順番は、転居の日程と、いまの職場の退職の決まりに左右されます。退職の理由を「夫の転勤による転居」と伝えるときの書き方は、退職理由の伝え方にまとめました。結婚をきっかけにした退職は結婚退職の記事で扱っているので、ここでは繰り返しません。失業保険の全体は、失業保険の記事にまとめています。
帯同で辞めるときに知っておきたいのが、特定理由離職者の扱いです。ハローワークは、配偶者の勤め先の命令による転勤に伴う別居を避けるために、通勤が不可能または困難になって辞めた人を、特定理由離職者の範囲に挙げています。当たると判断されると、正当な理由のある自己都合退職として扱われ、雇用保険法33条の給付制限(1〜3か月)がかかりません。受給資格も、離職前2年間に12か月ではなく、離職前1年間に6か月の被保険者期間で足ります。判断はハローワークが離職理由をもとに行うため、夫の転勤の辞令の写しなど、事情が分かる書類を用意しておきます。
公立病院に勤める地方公務員には、配偶者同行休業という制度があります(地方公務員法26条の6)。ただし対象は、配偶者が外国で勤務するなどして外国に住む場合で、期間は3年を超えない範囲で条例が定めます。国内の転勤には使えません。海外赴任についていく場合の整理は海外赴任に帯同するときに、自分が転勤を命じられたときの整理は転勤の記事にあります。
夫婦で話すときの順番と、言い方の例
話し合いは、結論を出す会ではなく、互いの優先順位を知る会にします。最初に、それぞれが「譲れないこと」を1つずつ出します。重なっていれば、道は絞られます。違っていれば、その違いを、期間や費用の工夫で埋められるかを見ます。
転勤を止めたいわけではなくて、仕事を続けたい気持ちと、一緒に暮らしたい気持ちの両方があって、迷っています。どちらを選んでも後悔しないよう、条件を一緒に並べたいです。
気持ちを分けて伝える例
平行線になったときは、1回で決めようとしません。期限(引っ越しの日、退職の申し出の締め切り)を先に書き出し、そこから逆算して、「いつまでに何を決めるか」を2〜3回に分けて話します。決めたことは、その場でメモに残します。
頭の中の散らかりを、少し机の上に出せたね。
まずは、夫に聞くメモを1枚つくるところから、始めようか。
よくある質問
夫の転勤についていくと、看護師の経験は途切れますか?
途切れ方は、転居先で次の職場が決まるまでの期間と、働き方で変わります。常勤だけでなく、非常勤や短時間から入る道もあるので、期間を短くする動き方を先に考えると、空白が小さくなります。
単身赴任のあいだ、子どもの預け先が心配です。仕事を続けられますか?
預け先や制度は、自治体と勤め先で違います。勤め先の時短や勤務の調整の制度、自治体の保育の窓口を、先に確かめます。[子育てと両立の記事](/kosodate-ryouritsu/)も参考にしてください。
転勤を理由に退職するとき、職場へはどう伝えればよいですか?
事実を短く伝えれば足ります。「夫の転勤で転居することになった」と、時期と、いつまで働けるかを先に出します。申し出の期限は就業規則で確かめます。
夫の転勤で辞めると、失業保険の給付制限はかかりますか?
配偶者の転勤に伴う別居を避けるため通勤が困難になって辞めた場合は、特定理由離職者に当たりうるとハローワークは案内しています。当たると判断されれば、自己都合退職の給付制限はかかりません。判断はハローワークが行います。
出典・参考(公的な情報)
- eナースセンター(無料職業紹介・都道府県ナースセンターの案内)(日本看護協会)
- ブランクを経て働く(ナースセンターの相談・研修)(厚生労働省)
- 特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要(ハローワークインターネットサービス(厚生労働省))
- 基本手当について(受給要件)(ハローワークインターネットサービス(厚生労働省))
- 雇用保険法 第33条(e-Gov法令検索)(デジタル庁)
- 地方公務員法 第26条の6(配偶者同行休業)(e-Gov法令検索)(デジタル庁)
法令・制度は、上の出典を 2026年10月23日 に確認して書いています。改正されることがあるので、手続きの前に、最新の内容を各窓口で確かめてください。
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この内容は一般的な情報で、医療的な診断や個別の助言ではありません。つらさが続くときは、公的な窓口や、かかりつけ医・産業医に話してください。