看護師の第二新卒の転職。1年目で動くときの場面別の見方と動き方

「早い」と言われる前に、数字で一度立ち止まる

日本看護協会の2025年の病院看護実態調査には、新卒で採用した看護職員が退職した理由を、病院の看護管理者が答えた結果があります。993病院が回答し、5つまで選べる複数回答です。新卒本人の回答ではなく、病院側から見た理由である点に注意が必要です。

選ばれた割合は、「健康上の理由（精神的疾患）」が54.6％、「自分の看護職員としての適性への不安」が46.6％、「自分の看護実践能力への不安」が44.2％、「上司・同僚との人間関係」が27.0％、「他施設への関心・転職」が23.0％でした。「夜勤の負担が大きい」は3.8％、「給与への不満」は2.6％、「超過勤務が多い」は1.8％です。

この数字から言えるのは、新卒の退職理由として管理者が挙げたのは、体調、適性や実践力への不安、人間関係といった理由が上位だった、ということです。回答した病院の集計で、全国の代表値ではありません。また、自分の職場の理由が、どれに当たるかを教えてくれる数字でもありません。自分の場合を、次のケースで確かめます。

「第二新卒」という言葉には、決まった年数の定義があるわけではなく、募集の説明によって、指す範囲が違うことがあります。1年目で応募できるかは、各求人の応募条件で確かめます。

ケース1：体調や気持ちが、先に限界に近いとき

眠れない、食べられない、休日も職場のことが頭を離れない。そうした状態が続いているなら、転職活動より先に、休むことと、誰かに話すことを優先します。気持ちが大きく揺れている時期は、決断を急がないほうが、あとで振り返ったときに納得しやすいためです。

つらさが続くときは、医療機関に相談する選択もあります。まず話せる場所は、つらいときの窓口にまとめました。辞めたい気持ちの整理は、看護師1年目で辞めたいときの見分け方と、新人看護師が辞めたいと感じたときにあります。この記事で扱うのは、休んだあとに、動くかどうかを考える段階です。

ケース2：領域や働き方が、思っていたのと違うとき

急性期で配属されたが、じっくり関わる看護がしたい。夜勤の多い働き方が、生活に合わない。外来や訪問に興味が出てきた。配属された領域や、働き方が、思い描いていたものと違うことは、1年目に起こりやすい迷いです。

この場合は、動く前に、いまの職場内で変えられるかを確かめます。異動の希望を出せるか、夜勤の回数を調整できるかは、職場の仕組みによって違います。変えられるなら、転職せずに解決する道が開けます。変えられないと分かれば、環境を変える理由がはっきりします。異動の希望の出し方は、異動を希望するときにあります。

転職を選ぶ場合は、領域を変えて応募します。経験が1年に満たない中で、別の領域に移るときは、教育の体制が整っているかが重要です。見学で、最初の1か月の流れ、付いてくれる人が決まっているか、研修の有無を聞きます。聞き方は、見学で確かめることにあります。

ケース3：教育や人間関係が合わず、育つ環境を変えたいとき

教える人が頻繁に変わって、一貫した指導が受けられない。質問しにくい雰囲気がある。同期や先輩との関係に、居づらさを感じる。こうした場合の迷いは、仕事そのものより、環境が合わない、という種類のものです。

まず、職場の中に、相談できる人がいるかを探します。教育担当、師長、別の部署の先輩、看護部の相談窓口。話して変わる余地があれば、そこから始めます。それでも変わらなかったという事実は、環境を変える判断の、大切な材料になります。

転職先を選ぶときは、教育の体制を、具体的に聞きます。「サポートがあります」という言葉だけでなく、誰が、いつまで、どのように付くのか。人間関係は、見学での声かけの様子や、新しく入った人の定着の話から、見えてくることがあります。

動くと決めたとき：書類・面接・お金・退職で押さえること

職務経歴書は、経験が短くても、書く中身はあります。配属された診療科と、受け持った患者さんの層、できるようになった手技、チームの中で担った役割を、場面で書き出します。数字は、自分の記録で確かめられる範囲だけにします。職務経歴書の下書きツールで、書き出しの形を試せます。

面接では、短期間での転職の理由を、聞かれることが多いです。理由は、事実を短く、前向きな方向に向けて話します。前の職場への不満だけで終わらず、次の職場で何を大切にしたいかを、一言添えます。面接の準備と答え方に、場面ごとの答え方があります。

入職してから、夜勤を含む働き方のなかで、自分が大切にしたい関わり方が見えてきました。教育の体制が整っている環境で、基礎を積み直したいと考え、応募しました。

短期間での転職の理由を、前向きに伝える例

退職の申し出では、民法627条1項に、期間の定めのない雇用は、申入れから2週間で終わると定められています。就業規則に期限があれば、あわせて確認します。契約の期間に定めがある場合は、民法628条の、やむを得ない事由の定めがあります。雇用契約書で、期間の定めの有無を、先に確かめます。何か月前に伝えるかは、退職の時期と、何か月前に伝えるかにあります。

お金では、1年目の賞与が、少ない場合があります。令和7年の賃金構造基本統計調査では、経験年数0年（1年未満）の看護師の賞与（令和6年1年間）の平均は11万4,100円と、経験1〜4年の平均（77万8,800円）と比べて低くなっています。入職初年度は満額でない場合がある、という平均で、特定の職場の制度ではありません。賞与の支給の条件は、就業規則や賃金規程で確かめます。